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重庆纹绣学校哪家好飞度【养生咨询】内江学眉妆多少钱

2017年12月16日 13:20:43来源:飞度新闻名院

美容护肤是一直以来的热门话题,不管是男性美容还是女性护肤都是非常重要的!男士美容护肤和女性护肤有什么不同的地方呢,广大的男性朋友们都知道哪些美容护肤的知识呢?今天就和小编一起来学习一下有关按钮性美容护肤小窍门吧!  男士食物美容护肤小偏方  相信很多的男性都有自己的护肤习惯,男士的肌肤大多是油性肌肤,所以男性护理控油是关键!其实不是只有护肤品才可以保养肌肤哦,生活中有许多的食物也是可以帮助男人们美容护肤的哦!你们都知道哪些食物有美肤的功效呢,一起来看看吧!  香蕉+牛奶除皱滑肤  香蕉和牛奶,将香蕉捣碎,加入牛奶,然后涂抹在脸上,20分钟后洗干净,可以使皮肤变得光滑细腻。蛋清和蜂蜜,把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀,然后抹在脸上,可以使皮肤光滑并且减少皱纹。  姜黄+牛奶除痘祛斑  姜黄粉末和牛奶,把姜黄粉末和牛奶混合,涂在脸上可以去除晒斑、减少脸上的汗毛。土豆片,生的土豆片贴在脸上,具有减轻雀斑颜色以及斑痕的功效,长期使用效果更显著。  麦片+乳酪+西红柿汁紧肤收毛孔  麦片、乳酪和西红柿汁,将这三种食物搅拌均匀,涂抹在脸上,等到20分钟后用凉水洗干净,有助于修复被晒黑的肌肤,让肌肤重焕生机。黄瓜汁,这是一种很好的紧肤水,将黄瓜汁均匀涂抹在脸上,15分钟后洗干净,可以收紧毛孔。  黄粉+酸橙汁修复晒伤  黄粉和酸橙汁,酸橙汁是天然的漂白剂,两者混合涂抹在脸上,有助于修复被晒黑的皮肤。蜂蜜,可以使皮肤变得细腻光滑。桔子汁,这是对付油性肌肤最后的选择。冰块,用于擦肌肤,具有收紧毛孔、促进血液循环的功效。  牛奶全身美白嫩肤  牛奶,能令面部甚至全身皮肤白嫩,可以在新鲜牛奶中泡入棉花或者纱布,湿透后用来敷面,半小时后用清水洗干净,每天一次,美白效果极佳。柠檬水,也有美容功效,如果过度被晒出现红斑,可以先用牛奶涂抹被晒部位,再敷上浸有柠檬汁和水的棉片。  男士的护肤步骤有哪些呢  大部分的男性都不太在意自己的肌肤健康,男人们觉得护肤是女人才做的事情,其实男士的肌肤也是需要细心的护理的哦!那么广大的男士们都知道哪些护肤的步骤呢,怎样才可以给肌肤创造一个健康的环境呢?赶紧来看看护肤达人们都是怎么做的吧!  男士护肤步骤一:做好控油清洁工作  男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的,因此,在护肤的时候也是有所不同,男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达,因此,男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象,从而产生暗疮和粉刺。  男士想要肌肤更健康,这个时候一定要选择用正确的洗面产品,早晚一定要认真清洁肌肤,对于油性肌肤的男性来说,洗脸的次数不能太多,如果说洗脸次数过多的话,只会让男性的肌肤越干,建议男性每天洗脸两次就可以了。  男士护肤步骤二:收缩毛孔  男士在清洁完脸部以后,这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态,此时如果你想很好的控油保湿,不妨使用化妆水,化妆水能起到很好的补水保湿功效,并且还能很好的防止水分的蒸发,达到很好的锁水,让你的肌肤喝足水,这样一来,也不会让肌肤出现出油的状况,如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤,那么,这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。  男士护肤步骤三:选择护肤保养品的时候最好是无油的  假如男性不想让自己的脸部油光满面,那么,这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的,比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶,这些护肤品都非常适合油性肌肤的人,以及那些脸部容易出油的男性。  除此之外,身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品,这样就能达到非常好的控油效果,对于出油比较严重的T字部位,这个时候可以使用T字部位去油凝胶,这样能很好的改善面部泛油光的现象。  男士护肤步骤四:作息时间规律有序  男士护肤的时候,想要很好的控制面部出油的话,这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食,比如说不要熬夜,少吃油炸食品,平常没事的时候可以到户外做些有氧运动,这些都能很好的让肌肤变好。  男士护肤步骤五:经常有规律的敷面膜  面膜的功效有很多,不仅能很好的美白肌肤,还能让脸部的油光消失,这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤,一定要使用面膜来去油,如果说去油不彻底的话,面部很容易横生痘痘,因此,男士护肤的时候,敷面膜还是非常重要的一个环节。  男士护肤需注意细节  眼霜需慎选  眼霜中含有的营养成分一般比较高,而容易渗透是男士眼霜最大的特点,少量的油脂配方,让眼部比较轻松获得滋润。如果眼周已经开始出现细纹,建议男士尽早使用眼霜。  沐浴产品有讲究  男性的皮肤内皮脂腺分布较多,皮脂分泌旺盛,因而皮肤酸度较高,体味会比女性大,毛孔也会显得比女性粗大,加之基底层色素颗粒分布较多,肤色显得较黑,皮肤看起来也比较粗糙。因此具有一定清新香气、阳刚气味、清洁油脂力强的沐浴乳更适合男性,选择产品时要从包装外观、香型、PH值、清洁度、泡沫量、保湿度等方面综合考虑。  头发每日洗  由于工作压力大,生活作息不规律,职场男很可能遭遇脱发、秃顶。除了内分泌异常外,多是脂溢性皮炎引发,因此减少油脂异常分泌是关键。建议每天早上洗发,洗发时用指腹对头皮进行,帮助清洁油脂,使毛囊健康。记得要定期使用护发素,给头皮毛囊养分,维持水油平衡。  用香应统一  男士在平时的用香中应该注意保持香氛味道统一,就是配合使用一些与自己选用的香氛相同味道的身体和面部护理产品,如同等香型的沐浴洗发乳、香体膏、须后水、须后乳等。在使用香水时,可将香水喷洒在有脉搏跳动的位置,如耳根后,手腕部位。有的男士将香水喷洒在手腕上后,会将两个手腕相对擦,这样也提高温度有利于香水的挥发。。

  • 老年人健康长寿的养生方式有很多,凡长寿者,必定有其健康养生的秘诀,以下为大家介绍一下有助长寿的五把金钥匙。  长寿金钥匙;;;乐观,生活有目标  ;人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。;专家告诉记者,其中,心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和,谁能保持心态平衡,就等于掌握了身体健康的金钥匙。  专家表示,一项在世界三大长寿地区进行的调查,以及上海、北京市长寿老人的调查都得出同样的启示:要健身,先健心。有了心理健康,才能生理健康。各国长寿地区的人种、气候、食物、生活习俗各不相同,有的甚至相反,如有的老人嗜烟酒,有的老人喜吃肥肉,但有一点却中外都相同,那就是长寿者都心胸宽阔,乐观开朗,心地善良、随和。没有一位老人心胸狭窄,鼠肚鸡肠,这样的人活不到100岁。  几位诺贝尔奖得主也强调,保持良好的心理状态,一是要乐观。美国妇女健康研究(WHI)调查了10万名妇女,乐观者在该研究的前8年死亡的危险比悲观者小14%。研究者希拉里?廷德尔士指出:;乐观是重要的保护伞,这种人有强大的社会网络并能很好地处理压力。;二是有目标。美国拉什大学医学中心一项涉及1200多位老人的新研究发现,无论是远大目标,还是旅游或读书等近期目标,只要生活拥有目标,生存优势就更大。研究中,生活有明确目标及计划的老人,死亡率比其他老人降低一半。  第二把钥匙;;;坚持步行;三五七;  世界顶尖心脏病专家、纽约哥伦比亚医学院OZ士表示,保持年轻的最好方法是散步。如果5分钟走不了1/4英里(约400米),那么在3年内死亡的几率会骤增。可能的话,尽量与配偶一道散步,有助增加说话机会;一起打网球还能建立亲密关系。但这并非锻炼的全部好处。更重要的是:生命在于运动,夫妻多活动,双方更能延年益寿。  1992年,世界卫生组织就指出,步行是世界上最好的运动。不仅可以减少糖尿病的发病率,还能降低高血脂,使动脉硬化变软,让人脑子更清楚,防止老年痴呆。那么,怎么步行最好呢?专家表示,掌握好3个字即可:三、五、七。;三;指最好每天步行约3公里,时间在30分钟以上;;五;指每周运动5次左右,只有有规律的健身运动才能有效;;七;指有氧运动强度以;运动后心率+年龄170左右;为宜。这相当于一般人中等强度的运动。比如说50岁的人,运动后心率达到120次/分钟,50+120170。如果身体素质好,有运动基础,则可以多一些,达到190左右;身体差可以少一些,年龄加心率达到150左右即可。总之,步行运动要量力而行,否则会产生无氧代谢,导致不良影响或意外。  第三把钥匙;;;多补维生素D,少吃猪肉  一项为期10年、涉及54.5万美国人的研究发现,每天吃4盎司(约113克)左右牛肉或猪肉的人,早亡危险比更少吃肉的人高30%。虽然早期研究表明,大量吃红肉会导致心脏病和结肠癌,但是这项研究首次以大规模的调查揭示了多肉饮食对寿命的影响。  ;这是因为,红肉里含有较多的雌激素,会增加女性患乳腺癌的风险;而且红肉消化后产生的食物残渣较少,使肠蠕动减弱,进而使有害物质在肠道内停留时间更长,增加直肠癌的风险。;中国农业大学食品学院副教授范志红表示,目前,在几大类食物中,红肉的摄入是最容易过量的,而一旦过量,它对人体的危害又是巨大的。健康的年轻人、活动量比较大的可适当增加红肉的摄入,但老年人、消化能力差的人则要相应减少,心脏病、高血压等高危人群,更要减少红肉摄入,可用鱼肉、鸡肉等白肉代替。  另有数据显示,全球约有10亿人缺乏维生素D。维生素D水平过低会导致骨质疏松症、糖尿病、高血压和癌症。一项新研究发现,;阳光维生素;摄取不足的成年人早亡危险增加26%。美国爱因斯坦医学院副教授迈克尔?梅拉米德士表示,除了喝强化牛奶和适当补充维生素D之外,还应该每周晒晒太阳,每次10;15分钟,最佳时间为上午11点至下午3点,可以达到补充维生素D的理想效果。  ;在街上,经常能见到一个现象,lsquo;海归rsquo;夫妇或是外国夫妇散步时会手牵手,而在国内呢,大多数夫妻散步时都相距半米到一米,男的在前边走,女的在后边跟着。;洪昭光提倡,夫妻应该多牵手走路。因为人有一种;皮肤饥渴;,皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应,通过生物电传导,让夫妻双方体内都释放内啡肽。内啡肽一多,免疫力就提高。  美国一项超过七年的研究发现,尽管都有压力,但男人和女人如果能用大部分时间去关爱配偶,他们自身死亡的危险性就能减少36%。科学家推测,关爱可以让人释放;结合;催产激素,去对抗能升高血压和干扰免疫系统规律的一种压力激素;;皮质醇。研究人员也发现,尽管有压力,但是在7年时间内,将大部分时间用于照顾配偶的人,死亡风险降低36%。  第五把钥匙;;;人缘好  大量调查资料发现,百岁老人都具有好人缘的共同特点。社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,就越可能生病。一项针对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。  ;良好的人际关系是应对紧张的缓冲器,有益于心脏健康。;几位诺贝尔医学奖得主均指出,长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让人的寿命缩短4;8年。而人缘好的人,心情一般会很好,体内大量分泌有益的激素、酶类和乙酰胆碱等,这些物质能把身体调节到最佳状态,有利于健康长寿。。
  • 一位管理心理学家说过,没有人能拒绝美丽女性的微笑,同理,也没有人忍心制造梨花带雨的景象。职场美女所到之处几乎是处处绿灯,这已经成为多数人的共识。无论在一线的务行业,还是零售、营销以及媒体行业等,只要是与人直接打交道的岗位上,我们都会看到这样亮丽的风景。我们该如何看待这种职场美女优势呢?  对;美女也是生产力;这句社会上的口头禅,中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋认为是不无道理的。首先,从进化心理学的角度来说,姣好的面容、完美的身材象征着健康、适应性强,尤其对男性来说,有着天然的吸引力。而对女性来说,那些长相可爱的美女也很容易打动她们的心,因为长睫毛、大眼睛、娃娃脸等婴儿特征,能激起她们天然的爱怜。其次,当美貌暗示一种丰富的生存资源时,与她们打交道,也意味着自己有更高的地位。再次,;眼球效应;还有时间优势,美女从小就能得到更多关注,也让她们多了许多增进人际交往技巧的机会。最后,女性敏感、情感丰富的性别角色,也让人们不忍拒绝。  现代社会对于美女多是持;观赏;态度,因此,美貌在职场一般只能作为;敲门砖;,并不是长期的通行。刘宝锋指出,任何有独特价值的事物都是一把双刃剑,长相出众让女性多了一些机会的同时,也多了许多诱惑和被看作;花瓶;的偏见。所以从美女自身来说,也要学会保护自己,关键是要知道自己的需要,选好自己的人生方向,这样在面对选择机会时,才能懂得取舍。职场中的男性们,如果能够更加懂得肯定女性自身的能力和实力,那才是对女性最大的尊重。。
  • 瑞典斯德哥尔大学最新的一项研究发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏。  很多人觉得年龄大了老;发火;不好,会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,自己依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。瑞典斯德哥尔大学最新的一项研究发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏。  专家指出,情绪过分压抑,容易引发神经性头痛、精神紧张、焦虑症、抑郁症等一些身心问题,因为压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,有一部分会进入潜意识层面,通过别的方式寻求暂时满足。其实,管理好情绪,学会有效沟通,许多疾病是可以避免的。  老年人和外界沟通相对较少,身体和情绪多处于比较平抑的状态,如果遇到事情再往心里装,无异于在把情绪垃圾背到自己身上,越背越多,更加憋屈而难以消化。适当;发火;,把情绪表达出去,反而是在及时清理情绪垃圾。  另外,在冲突中,通过;发火;表达出自己的意见,更容易引起对方的重视,说明你在意这件事情才会这么做,有利于冲突的解决。尤其是在和子女有不同意见时,不理不睬是切断了沟通的渠道,无益于事情的解决和冲突的化解。而发个小脾气,大声把想法、意见说出来,说明你在意他,你很着急,想要他重视这件事情。  当然,发火不是无原则地发脾气、大吵大闹,而是适当的表达、发泄自己的情绪。发泄情绪的方式有多种,可以找信任的朋友倾诉,喝茶聊天、煲电话粥,把烦心的事情都说出来,一来可以从朋友处得到些安慰和持,二来倾诉的过程还可以帮自己梳理思路,寻找解决的方式。发泄情绪,还可以去运动健身场所,去公园唱首大合唱,把不开心的事情打出去、吼出去,还可以找机会大笑一下。。
  • 如今生活节奏飞快,人们的身体状态也不如从前,因此,很多人都会注意食物的营养搭配,每天都会注重荤素或是再加上海鲜。特别男人特别喜欢吃海鲜,可是,有专家提出男人切不可猪肉与虾同食,这会耗气阴精。  营养分析:虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾,性味甘温,功能补肾壮阳,通乳;海虾,性味甘咸温,亦有温肾壮阳,兴奋性机能作用。猪肉助湿热而动火,故二者相配,耗人阴精,元;朱震亨云:;猪肉补气,世俗以为补阴,误矣!唯补阳尔;今之虚损者,不在阳而在阴,以肉补阴是以火济水,盖肉性入胃,便作湿热。;阴虚火旺,忌猪肉与虾配食。猪肉不可配芜荽。《饮膳正要》:;猪肉不可与芜荽同食,烂人肠;。  营养分析:芜荽辛温,其性散发,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。韩矜曰:;凡肉有补,唯猪肉无补。;一耗气,一无补,故二者配食,于身体有损而无益。芜荽又名香菜,可去腥膻。与羊肉同吃相宜。    男人认为吃海鲜可以固精、养精,但是如果不注意与海鲜相克的食物,不仅不能强身健体,还会耗损精气,这可是大忌呢!。
  • 当我们把;说三道四;拆开来理解时会发现,这两样其实是助我们更长寿的好方法。一是;说三;,即;三戒;论。孔子曰:;少年之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。;其中;老而戒得;的观点尤其值得老年人深思。;得;者,;获取、占有;利益之意也。老年人历经沧桑,深悟;生不带来,死不带去,人生只是一个过程;的道理,更应珍惜健康。二是;道四;。其一是指我国古代医学家创立的以模仿虎、鹿、熊、猿四种动物作为强身健体的肢体活动,;五禽戏;是古代人们进行体育锻炼的一种原始方法,是当今拳术、体操运动发展演变的雏形。华陀说,人体;动则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹中枢之不朽也;,他将运动放在养生的首位。其二是指中医学的;四损;之说,即;肝劳神损、脾劳食损、肺劳气损、肾劳精损;。告诫人们在工作生活中要讲;和谐;二字,要有规律和节奏。同时,饮食结构要科学合理,注意劳逸结合,这样才能达到修身养性、延年益寿之目的。。
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